学生成长

“佩剑行动”大学生软技能训练营第十一期纪实

  “剑未佩妥,出门已是江湖。”形象地比喻了现如今大学生还没做好准备,就走上工作岗位的普遍现象。在疫情的冲击下,佩剑行动训练营立足西部地区,以提升学生就业技能为核心要旨,通过一系列理论和实践课程,帮助大学生快速掌握进入职场的必备技能。佩剑行动的学习和训练内容包括文明礼仪、书面表达、人际关系、演讲沟通、媒体编辑、软件使用、书面表达、情绪管理、阅读、职业生涯规划等方面。
  佩剑行动第十一期从9月28日开始招募学员,10月6日举办开营仪式, 11月17日进行结业仪式,为学员颁发结业证书与奖品。训练营期间安排理论课程与实践活动。
训练内容之七项技能
1.情绪管理
  2022年10月20日下午,佩剑训练营“情绪管理”课程于秦岭堂B305进行,课程旨在让大家掌握情绪的基本知识,学会常见情绪的管理方法,由李志龙老师为大家授课。

李志龙老师为大家授课


  人生有一种很重要的东西,却一直被忽略,它就是情绪!我们常说的情商就是指情绪商数。情商和情绪虽不能划上等号,却也很相近。一般来说,越是情商高的人,越是能控制住自己的情绪。然而在现实生活中,很多人致力于如何去提高“赚钱”的能力,却忽略了如何提升管理“情绪”的能力。
  情绪就像是一股看不见摸不着“能量”,潜伏在每个人的体内,操控你的人生。
  如果把“情绪”比作汽车的方向盘,开车的朋友都知道,尤其是在高速公路上,方向稍微有所偏差,就可能冲出车道,发生交通事故。
  人生也是这样,我们经常想着要如何快速赚钱、提高地位,却忽略了要时刻紧握手中的“方向盘”,控制好自己的情绪。
李志龙分析了中国人的情绪现状,结合一个个令人唏嘘的实际故事告诫同学们:一定要管理好自身的情绪。之后,老师介绍了一些情绪管理的办法,并提出了一些建议。
2.演讲沟通
  2022年10月20日下午,佩剑训练营“演讲沟通”课程于第二教学楼B305进行,课程旨在让大家学习演讲沟通的技巧和方法,由常桐老师为大家授课。
  卡耐基说:一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力,只有15%跟他的专业技能相关。语言是人与人之间沟通的桥梁,是人类最重要的交际工具,是人们进行沟通交流的各种表达符号,人们借助语言保存和传递人类文明的成果。一个人语言的的能力,又叫做演讲与口才。口才在如今的社会非常重要的,一个很有才能的人,如果没有一个好口才,不能把自己所想很好的表达出来,也就很难得到别人的肯定与认可。

常桐老师为同学们讲课


  常桐以小游戏“你说我画”开场,引出沟通的概念,并说明了沟通的重要性和原则,分析了沟通的主要障碍,教会了同学们如何去倾听。
  最后,常桐为大家详细的介绍了如何进行演讲,她用自己的亲身经历举例说明,怎样制作合适的ppt来配合演讲,演讲过程中需要注意哪些问题,包括如何进行有效的眼神交流,老师都提出了自己的建议。

学员认真听课


3.人际关系
  2022年10月13日下午,佩剑训练营“人际关系”课程于秦岭堂B304进行,课程旨在让大家学习与人交往过程中的基本规则和技巧,由孙沛沛老师为大家授课。

孙沛沛老师为大家授课


  “人生最美好的东西,就是他同别人的友谊”,孙沛沛以林肯的名言作为课程的开端,从人际关系的概述、人际交往理念、人际关系技巧、若干心理效应四个方面进行讲述。课程中,老师通过简单的小故事、名人典故以及具体的情景,形象生动地为同学们展现了人际交往的方法与魅力,使同学们对人际关系的作用有进一步的了解。同时孙老师通过小游戏的方式进行课堂互动,加深同学们的对课程内容的理解和记忆。
4.媒体编辑
  2022年10月6日下午,佩剑训练营 “媒体编辑”课程于秦岭堂B406进行,课程旨在让大家学会如何运营微信公众号、编写微信推文,由于洪宇老师为大家授课。
  近年来,新媒体的兴起和发展,给我国媒介生态和传播环境带来了深刻变革,也影响和改变了大众的思维方式和生活习惯。掌握一种宣传技术手段是一个不错的加分项。于洪宇首先向大家展示了常用的微信推文编辑工具——秀米以及微信公众平台。在简单地介绍了基本功能之后,于洪宇亲自示范,怎样才能做出一篇整洁美观的微信推文。接着他就如何运营公众号,演示了如何使用微信公众平台。

于洪宇老师为大家授课


5.公文写作
  2022年10月6日下午,佩剑训练营“公文写作”课程于秦岭堂B406进行,课程旨在让大家学习正确的书面表达的技巧和方法,由任立琼老师为大家授课。

任立琼老师为大家授课


  对于理工科学生而言,良好的文字功底是不可或缺的。对于相同的内容、相同的成果来说,不同的人写出来的效果也是不一样的,区别的关键就是个人的书面表达能力。
熟悉写作的格式规范和技巧,在未来职业生涯中十分有帮助。公文写作主要有文种分类、基本要素、行文规则和写作技巧四个基础。任立琼老师着重向学员们介绍了行政公文,也对事务通知、会议记录、请假条和证明等日常的书面文字进行了讲解。
6.文明礼仪
  2022年10月27日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于秦岭堂B309进行,旨在让大家掌握礼仪的基本知识,学会正装的正确穿法、领带打法,了解座次知,由曾梦颍老师为大家授课。
  古人云:礼义廉耻国之四维!礼节对人的一生影响非常大,有助于提升个人素质,内强素质外塑形象,如果我们时时处处都能以礼待人,那么就会使我们显得很有修养。一个言谈举止大方,着装得体肯定会比言谈举止粗俗、衣着不整的人更受人欢迎,也就更方便交往与应酬。
  曾梦颍用几则小故事引出文明礼仪的重要性,重点演示教授大家如何打领带的相关知识。在课堂上亲自示范后让同学们互相配合练习。在大家都熟练掌握打领带的相关知识技能后,她强调:文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现,更是城市的素养、国家的脸面。所以,我们作为具有五千年文明史的“礼仪之邦”,应该用文明的行为、举止,合理的礼仪来待人接客。这也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。

老师教学员打领带


7、软件使用
  2022年11月24日下午,佩剑训练营“软件使用”课程于秦岭堂A410进行,旨在让学员学习Office软件中的常用技巧和方法。汪洋老师为大家授课。
  在上课在大学期间,无论是完成课程作业还是写论文,office都有很大的帮助。Office办公软件是电脑应用中最常见的软件之一,不管是从事什么行业的人,只要是接触电脑的人或多或少能会使用到Office办公软件。汪洋讲解了Word、PowerPoint、Excel三个软件,介绍了各自的使用技巧,其中,Excel重点讲解VLOOKUP函数、数据透视表、在讲解Word的使用中着重介绍了邮件合并功能,从使用其的条件到使用方法都进行了说明。汪洋要求学生当堂跟随练习、并给予了指导。


训练内容之2个习惯
阅读习惯
  书籍是人类进步的阶梯,保持长久的阅读习惯,每天都能进步一点点。从一本好书开始,养成终身阅读的良好习惯。训练营特别安排阅读项目,学员需要在为期一个月的培训期间,阅读完一本自己喜欢的书籍,并根据阅读体会撰写读后感。

学员读后感


训练内容之1个规划
职业规划
  强化规划意识,并反馈至学业规划,成就精彩人生。
训练内容考核
结业考试
  秉持对学员负责的原则,同时为保证训练效果,训练营以六门课程为内容设置结业考试,以检验学员的学习成果。对于不及格或者未参加考试的学员,其将不予结业。
  佩剑行动第十一期训练营于11月13日下午15:00—16:00进行结业考试,助教汪泽宇为监考员。

学员在考试


学员名单
刘嘉伟    赵启辉    王丰源    张冠宇
苟鹏鹏    贾晓晨    刘宇      王生荣
邓浩      高顺胜    林嘉俊    温昊
彭子棋    申劲松    王春巳    陈启蒙