学生成长

“佩剑行动”大学生软技能训练营第八期纪实

  “剑未佩妥,出门已是江湖”,形象比喻了大学生还没做好准备,就面临走上工作岗位的种种挑战。在疫情的冲击下,佩剑训练营立足西部地区,以提升学生就业技能为核心,旨在通过一系列理论和实践课程,帮助大学生快速掌握进入职场的必备技能,学习和训练内容包括文明礼仪、书面表达、人际关系、演讲沟通、媒体编辑、软件使用、书面表达、情绪管理、阅读、职业生涯规划等方面。
佩剑行动第八期从2021年9月7日开始招募学员,2021年12月9日举办开营仪式,2022年4月25日进行结业仪式,为学员颁发结业证书与奖品。训练营期间安排理论课程与实践活动。第八期班主任为林兆杨老师。
训练内容之7项技能
  1.情绪管理
  2021年12月9日下午,佩剑训练营“情绪管理”课程于第二教学楼A214进行,旨在让大家掌握情绪的基本知识,学会常见情绪的管理方法。李志龙老师为大家授课。

李志龙老师为大家授课

  情绪如四季般自然地发生,一旦情绪产生波动时,个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受,假如负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生负面的影响,如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

学员认真听课

  情绪的失控容易导致失去理智,而失去理智,则冲动难免发生。因此,控制好情绪是一个人成熟的标志。学会管理自己的情绪,我们才能做情绪的主人。
  李志龙老师从当前就业形式、需要大家具备的美好品质出发,引出课程的主题,如何了解并控制自己的情绪,从理论到典型例子,为大家剖析了情绪的分类与控制情绪的方法等等。
  2.演讲沟通
  2022年5月5日下午,佩剑训练营“演讲沟通”课程于第二教学楼A212进行,旨在让大家学习有效进行演讲沟通的技巧和方法。常桐老师为大家授课。

常桐老师为大家授课

  沟通是我们日常生活、工作中最重要的能力,每个人都不是孤岛,都需要与他人沟通交流,而有效的沟通更是我们协商、解决问题的关键。
  常桐老师以小游戏“你说我画”开场,引出沟通的概念,并说明了沟通的重要性和原则,分析了沟通的主要障碍,教会了同学们如何去倾听。更引发了同学们的思考,如何更有效的进行沟通?如何正确快速的向别人传达自己的想法?常老师给出了她的答案,并向大家讲解了如何用肢体语言来为我们的沟通演讲锦上添花。

传声筒小游戏

  3.软件使用
  2022年4月21日下午,佩剑训练营“软件使用”课程于第二教学楼A112进行,旨在让学员学习Office软件中的常用技巧和方法。汪洋老师为大家授课。

汪洋老师在上课

  在大学期间,无论是完成课程作业还是写论文,office都有很大的帮助。Office办公软件是电脑应用中最常见的软件之一,不管是从事什么行业的人,只要是接触电脑的人或多或少能会使用到Office办公软件。
  汪洋老师讲解了Word、PowerPoint、Excel三个软件,介绍了各自的使用技巧。并以“三国班、水浒班”等有趣的名称增加了课堂的趣味性,给同学们作出了有趣的演示。
  4.人际关系
  2022年4月14日下午,佩剑训练营“人际关系”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家学习与人交往过程中的基本规则和技巧。孙沛沛老师为大家授课。

孙沛沛老师为大家授课

同学们认真听课

  “人生最美好的东西,就是他同别人的友谊”,孙沛沛老师以林肯的名言作为课程的开端,从人际关系的概述、人际交往理念、人际关系技巧、若干心理效应四个方面进行讲述。
  课程中,老师通过一个个简单的小故事、一个个名人典故、一个个具体的情景,引发同学们从人际关系思考到什么是真正的友情,如何真诚待人等问题,同学们受益匪浅。

  5.媒体编辑
  2022年4月21日下午,佩剑训练营 “媒体编辑”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家掌握如何运营微信公众号、编写微信推文。于洪宇老师为大家授课。
  近年来,新媒体的兴起和发展,给我国媒介生态和传播环境带来了深刻变革,也影响和改变了大众的思维方式和生活习惯。掌握一种宣传技术手段是一个不错的加分项。运营公众号也成为了几乎所有企业的必选项。
  于洪宇老师以学院的公众号为例子,从微信推文的简单制作到微信公众平台的使用,将运营公众号的方法展示给了大家,大家也进行了随堂联系。

于洪宇老师为大家授课

  6.书面表达
  2022年4月21日下午,佩剑训练营“书面表达”课程于第二教学楼A212进行,旨在让大家学习有效进行演讲沟通的技巧和方法。任立琼老师为大家授课。

任立琼老师为大家授课

  书面表达能力不论是对于文科学生还是对于理工科学生都显得极为重要,尤其表现在课程设计、论文写作以及日常文件当中,如何正确的书写邮件、如何有条理的书写论文都应该是我们应该思考的问题。
  公文写作主要有文种分类、基本要素、行文规则和写作技巧四个基础。更深入地,任立琼老师着重向学员们介绍了行政公文,也对事务通知、会议记录、请假条和证明等日常的书面文字进行了讲解。熟悉写作的格式规范和技巧,在未来职业生涯中十分有帮助。
  7.文明礼仪
  文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现,更是城市的素养、国家的脸面。所以,我们作为具有五千年文明史的“礼仪之邦”,就更应该用文明的行为、举止,合理的礼仪来待人接客。这也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
  2022年4月21日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家掌握礼仪的基本知识,学会正装的正确穿法、领带打法、座次知识。任振宇老师为大家授课。

任振宇老师为同学们演示温莎结的系法

  如果说专业技能是我们的硬实力,给了我们与人交往的基础分,那么礼仪一定是我们给他人的加分项,正确的语言、行为、着装都会给他人留下好的印象。为他人着想,这本身就是礼仪。

任老师从合乎礼仪的着装开始讲起,从文身讲到领带的系法,并为同学们示范了领带的系法,为同学们强调了日常生活中礼仪的重要性,并呼吁同学们主动去学习如何行动的合乎礼。

大家在课堂上练习打领带

  训练内容之2个习惯

  1.阅读习惯

  从一本好书开始,养成终身阅读的良好习惯。训练营特别为每个学员安排阅读项目,学员需要在为期一个月的培训期间,阅读完一本自己喜欢的书籍,并根据阅读体会撰写读后感。书籍是人类进步的阶梯,保持长久的阅读习惯,每天都能进步一点点。

学员读后感

  2.运动习惯
  掌握一项运动技能,形成坚持一生的运动习惯。训练营针对学员兴趣,开设了篮球、羽毛球、乒乓球、瑜伽四类体育课程。学员们需要从中选择一项喜爱的课程,并进行一定时常且规律的运动。
  5月8日下午,训练营带领学员前往东区篮球场以及穹顶进行篮球、羽毛球课程。

学员风采

  训练内容之1个规划

  职业规划
  强化规划意识,并反馈至学业规划,成就精彩人生。
  训练内容之实践活动
  训练营针对课程实际情况,举办了模拟面试的活动,意在检验同学们在训练营中的学习成果、给同学们一个运用所学知识的机会。
  2022年4月28日下午,训练营于第二教学楼A209举行模拟面试。

面试进行中

活动合照

训练内容考核

  结业考试
  秉持对学员负责的原则,同时为保证训练效果,训练营以七门课程为内容设置结业考试,以检验学员的学习成果。对于不及格或者未参加考试的学员,其将不予结业。
  佩剑行动第八期训练营于4月24日下午15:00—16:00进行结业考试,助教王泽宇为监考员。

  学员名单
  朱成峰    张芯玮    徐  铭    肖  阳    吴渊罡
  王  殉    王灏霖    汪柳涛    秦玉棋    孟宪彤
  毛靖轩    吕源航    罗宝琦    刘明晗    李政祥
  李政霖    李存鑫    戴  正    陈振宇