学生成长

“佩剑行动”大学生软技能训练营第三期纪实

  “剑未佩妥,出门已是江湖”,形象比喻了大学生还没做好准备,就面临走上工作岗位的种种挑战。在疫情的冲击下,佩剑训练营立足西部地区,以提升学生就业技能为核心,旨在通过一系列理论和实践课程,帮助大学生快速掌握进入职场的必备技能,学习和训练内容包括文明礼仪、人际关系、演讲沟通、媒体编辑、软件使用、书面表达、情绪管理、阅读、职业生涯规划等方面。

  佩剑行动第三期从5月13日开始招募学员,5月20日举办开营仪式, 6月17日进行结业仪式,为学员颁发结业证书与奖品。训练营期间安排理论课程与实践活动。第三期班主任为李志龙老师。

  训练内容之7项技能

  1.情绪管理

  2021年5月20日下午,佩剑训练营“情绪管理”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家掌握情绪的基本知识,学会常见情绪的管理方法。李志龙老师为大家授课。

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李志龙老师为大家授课

  “情绪时刻伴随每个人的左右”,李志龙老师说道,“我们需要认识情绪、学会控制情绪”。从什么是情绪出发,李志龙老师介绍了情绪代表的含义、八大情感需求以及人们对情绪的一般误解,并以此为基础列举了大量案例,讲述了人们为什么需要管理情绪、怎样去管理情绪。最后李志龙老师从自身的经验与经历出发,为大家提出一些建议。

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学员认真听课

  控制好情绪是一个人成熟的标志。面对不同的环境,适时调整自己的情绪,学会管理自己的情绪,我们才能做情绪的主人。

  2.演讲沟通

  2021年5月27日下午,佩剑训练营“演讲沟通”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家学习有效进行演讲沟通的技巧和方法。常桐老师为大家授课。

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常桐老师为大家授课

  常桐老师以小游戏“你说我画”开场,通过学员的实际表现情况,将日常沟通中一般会发生的问题暴露出来,引出沟通、倾听和肢体语言等话题,让学员对一次有效的沟通有了初步体验。

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你说我画小游戏

  其次,借助“传声筒—你比划我猜”小游戏,常桐老师强调了肢体语言的重要性——简单明了、即刻有效,并提出一些职场上沟通的建议,最后还为大家讲述了演讲相关的一些技巧。

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 “传声筒—你比划我猜”游戏

  人类因为有语言能进行沟通而区别于其他物种,因此沟通是分享情感和知识,消除误会,增加了解的重要方式。我们需要掌握沟通的艺术,用心交流。

  3.软件使用

  2021年6月3日下午,佩剑训练营“软件使用”课程于第二教学楼A112进行,旨在让学员学习Office软件中的常用技巧和方法。汪洋老师为大家授课。

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汪洋老师为大家授课

  熟练使用Office软件是每一位学生和办公室职员的基本操作,尤其实Excel、Word、PowerPoint三大应用。汪洋老师从这三方面展开,介绍了各自的使用技巧,其中重点介绍了VLOOKUP函数和数据透视表,并让学员们现场练习,及时为学员解疑答惑。此外,汪洋老师还介绍了论文写作中常用的PDF处理软件Acrobat。

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汪洋老师在指导学员

  电子化办公早已普及,熟练掌握Office软件的操作技能,不仅事半功倍,而且能使自身更具有竞争优势。

  4.人际关系

  2021年5月20日下午,佩剑训练营“人际关系”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家学习与人交往过程中的基本规则和技巧。孙沛沛老师为大家授课。

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孙沛沛老师为大家授课

  “人类社会不是个人的社会,而且人与人之间的相互作用构成的社会”,孙沛沛老师强调,并从平等待人、诚实守信、宽容谦让、互利互惠四个方面解开展开讲述,分享了人际关系技巧以及若干心理效应。通过老师分享的一个个故事,同学们对人际关系的作用有了进一步理解。同时孙老师进行课堂互动,使同学们了解到自身对人际关系处理的不足之处。

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课堂小测验

  与人相处的学问,在人类所有的学问中排在前面。人不能脱离其他人而活,拥有良好的人际关系是人在社会立足的必要条件之一,。

  5.媒体编辑

  2021年6月10日下午,佩剑训练营 “媒体编辑”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家掌握如何进行微信推送、网页编辑等常规媒体编辑技术。

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学员观看教学视频

  6.书面表达

  2021年6月3日下午,佩剑训练营“书面表达”课程于第二教学楼A112进行,旨在让大家了解各类应用文写作的基本格式及规范。任立琼老师为大家授课。

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任立琼老师为大家授课

  书面表达作为学习和工作上不可缺少的一项技能,其要求格式规范、文体正确、表达清晰。公文写作主要有文种分类、基本要素、行文规则和写作技巧四个基础。更深入地,任立琼老师着重向学员们介绍了行政公文,也对事务通知、会议记录、请假条和证明等日常的书面文字进行了讲解。熟悉写作的格式规范和技巧,在未来职业生涯中十分有帮助。

  7.文明礼仪

  2021年5月27日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于第二教学楼A112进行,旨在让学员掌握基本的个人礼仪、职场礼仪和社交礼仪。林兆扬老师为大家授课。

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林兆扬老师为大家授课

  一个人的文明礼仪是个人品德的外在体现,影响着他人对自身的第一印象,他绝不能成为短板。文明礼仪主要有个人、职场、社交、生活四个方面,林兆扬老师依次讲述,着重讲述了个人礼仪中的衣着礼仪、职场礼仪中的会务礼仪,并现场教学员系领带、如何划分会议的座次等。

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学员学习系领带

  中国历来被称为“礼仪之邦”,大到会务,小到握手,都具有与之自相称的礼仪要求。掌握这些礼仪,在与人交往、职场工作中无疑会为自己的发展锦上添花,在“仗剑走江湖”时,能以“礼”服人。

  训练内容之2个习惯

  1.阅读习惯

  从一本好书开始,养成终身阅读的良好习惯。训练营特别为每个学员安排阅读项目,学员需要在为期一个月的培训期间,阅读完一本自己喜欢的书籍,并根据阅读体会撰写读后感。书籍是人类进步的阶梯,保持长久的阅读习惯,每天都能进步一点点。

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学员读后感

  2.运动习惯

  掌握一项运动技能,形成坚持一生的运动习惯。训练营针对学员兴趣,开设了篮球、羽毛球、乒乓球、瑜伽四类体育课程。学员们需要从中选择一项喜爱的课程,并进行一定时常且规律的运动。

  6月3日下午,训练营带领学员前往穹顶羽毛球馆、东区篮球场进行羽毛球与篮球课程,其中汪洋老师带队羽毛球课程,篮球课程的学员自发组队进行运动。

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汪洋老师讲解羽毛球规则

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学员进行羽毛球运动

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孙沛沛老师带领学员进行篮球比赛

  训练内容之1个规划

  职业规划

  强化规划意识,并反馈至学业规划,成就精彩人生。

  训练内容之实践活动

  模拟面试

  为给予学员对面试全过程的亲身感受、考察学员的综合能力与训练成果,第三期训练营特别开展“模拟面试”实践内容,为学员安排仿真的面试现场、正规的面试流程,让学员亲身感受面试的全过程。在面试结束后,任立琼老师现场为学员分析其面试表现,并提出改进建议。评审员为任立琼老师,林兆扬老师,助教伊婉蓉。

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 模拟面试

  训练内容考核

  结业考试

  秉持对学员负责的原则,同时为保证训练效果,训练营以七门课程为内容设置结业考试,以检验学员的学习成果。对于不及格或者未参加考试的学员,其将不予结业。

  佩剑行动第三期训练营于6月10日下午15:00—16:00进行结业考试,助教王烨、助教伊婉蓉为监考员。

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学员在考试

  学员名单:

  赵晨霞  孙世荣  曾杰  邓海龙  高子阔  惠文斌  康伟杰  白文辉  唐梦  王思凯  王体才  王云飞  向进宇  许荣波  张弛  张荣福  张文博  赵凯  库斯伦  李伟