为提升学生自我认知能力，舒缓日常学习、生活中的心理压力，在第21个心理健康日到来之际，土木工程与力学学院邀请基础医学院乔昆老师在城关西区医学大楼315室举办了“探索心灵·共筑成长”沙盘游戏疗法心理健康体验活动。活动通过沉浸式沙盘创作与互动分享，引导学生直面内心世界，构建积极心理能量，获得同学们的一致好评。
活动伊始，乔昆老师通过理论讲解与案例演示，向参与学生普及沙盘游戏疗法的核心原理——通过沙具的自由摆放与场景构建，将无意识层面的心理内容具象化，实现自我表达与情绪疏导。在指导老师的引导下，学生们分组进入沙盘室，围绕不同主题展开创作。有的学生用绿植与桥梁沙具构建“理想生活”，隐喻对和谐人际关系的渴望；有的学生以建筑模型与交通沙具搭建“未来城市”，展现对专业理想的追求。每一处细节都折射出参与者的内心世界，成为心理探索的独特语言。
创作结束后，各小组围绕沙盘作品展开深度交流。学生们通过分享沙具选择背后的故事、场景布局的象征意义，不仅增进了对自我情感与需求的认知，更在倾听他人经历的过程中，拓宽了对心理多样性的理解。
此次活动是学院“心理育人”系列项目的重要组成部分。通过沙盘游戏体验活动帮助学生掌握情绪调节技巧与和谐人际关系构建，增强心理韧性。未来，学院还将根据同学们的需求探索更多心理体验活动，搭建多角度心理支持网络。