学生成长

"佩剑行动”大学生软技能训练营第九期纪实

  “剑未佩妥,出门已是江湖”,当今时代的发展日新月异,面对快速变化的现状和严峻的就业形势,大学生的软技能培训不可或缺。在疫情的冲击下,佩剑训练营立足西部地区,以提升学生就业技能为核心,旨在通过一系列理论和实践课程,帮助大学生快速掌握进入职场的必备技能,学习和训练内容包括文明礼仪、书面表达、人际关系、演讲沟通、媒体编辑、软件使用、书面表达、情绪管理、阅读、职业生涯规划、模拟面试等方面。
  佩剑行动第九期从2021年9月7日开始招募学员,2021年12月9日举办开营仪式, 2022年5月19日进行结业仪式,为各位学员颁发结业证书与奖品。训练营期间安排理论课程与实践活动。第九期班主任为林兆杨老师。
训练内容之7项技能
1.情绪管理
  2021年12月9日下午于第二教学楼A214举办佩剑训练营“情绪管理”课程。本次课程旨在让大家掌握情绪的基本知识,学会常见情绪的管理方法,更好地管理和调节自己的情绪。李志龙老师为大家授课。

李志龙老师为大家授课


  情绪管理就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

学员认真听课

  不控制情绪就容易成为情绪的奴隶,坏情绪给我们身心都带来不利影响。我们会因此感到烦躁不安、焦虑,导致精神压力过大,并且消极情绪还可能给我们周围的其他人带来麻烦。
  李志龙老师立足现实情况,从当前就业形式需要大家具备的良好心态出发,引出课程的主题,向大家介绍如何了解并控制自己的情绪,既有理论讲解,也运用典型例子帮助大家进一步了解情绪管理的重要性,为大家剖析情绪的分类与控制情绪的方法等等。
2.演讲沟通
  2022年5月5日下午于第二教学楼A212举办佩剑训练营“演讲沟通”课程,旨在让大家学习掌握有效进行演讲沟通的技巧和方法。常桐老师为大家授课。

常桐老师为大家授课

  沟通是我们日常生活、工作中最重要的能力,是管理工作的灵魂,是提高工作效率、实现共同目标、满足各种需要的重要工具,而有效的沟通更是我们协商、解决问题的关键。
  常桐老师以小游戏“你说我画”开场,引出了沟通的概念,并说明了沟通的重要性和原则,分析了沟通的主要障碍,同时教会了在沟通过程中学会倾听的重要性,并向大家讲解了如何用肢体语言来为我们的沟通演讲锦上添花,同时同学们也学会了很多正确的沟通方式。

传声筒小游戏

3.软件使用
  2022年4月28日下午于第二教学楼A114举办佩剑训练营“软件使用”课程,旨在让学员学习Office软件中的常用技巧和方法。汪洋老师为大家授课。

汪洋老师在上课

  Office办公软件是电脑应用中最常见的软件之一,在以后的工作中更是有很重要的地位,在工作中离不开办公软件的使用,熟练的应用办公软件将会带给即将步入社会的大学生很大的帮助。
  汪洋老师讲解了Word、PowerPoint、Excel三个软件,介绍了各自的使用技巧,同时亲自给同学们演示操作,增加了课堂的趣味性。
4.人际关系
  2022年5月5日下午于第二教学楼A211举办佩剑训练营“人际关系”课程,旨在让大家学习与人交往过程中的基本规则和技巧。孙沛沛老师为大家授课。

孙沛沛老师为大家授课

老师与学生互动

  “人生最美好的东西,就是他同别人的友谊”,孙沛沛老师以林肯的名言作为课程的开端,从人际关系的概述、人际交往理念、人际关系技巧、若干心理效应四个方面进行讲述。
  课程中,老师通过和同学们互动表示人际关系的重要性,课堂生动有趣,同学们积极配合,课后引发同学思考,使同学们受益匪浅。

5.媒体编辑
  2022年5月5日下午于第二教学楼A211进行了佩剑训练营 “媒体编辑”课程,旨在让大家掌握如何运营微信公众号、编写微信推文。于洪宇老师为大家授课。

  新媒体迅速崛起,推动社会进步的最根本的也是最重要的力量。信息传播变得更加迅速,从传统媒介到新媒体,最大的变化同时体现在传播内容的多元化和融合化,掌握一种新的宣传手段是很好的加分项。
  于洪宇老师以学院的公众号为例子,从微信推文的简单制作到微信公众平台的使用,将运营公众号的方法展示给了大家,大家也进行了随堂联系。

于洪宇老师为大家授课

6.书面表达
  2022年4月28日下午于第二教学楼A212进行了佩剑训练营“书面表达”课程,旨在让大家学习有效进行演讲沟通的技巧和方法。任立琼老师为大家授课。

任立琼老师为大家授课

  书面表达能力不论是对于文科学生还是对于理工科学生都显得极为重要,尤其表现在课程设计、论文写作以及日常文件当中,如何正确的书写邮件、如何有条理的书写论文都应该是我们应该思考的问题。

  公文写作是机关干部的基本功,是实现自我的重要一环,也是整合组织资源的重要手段。主要有文种分类、基本要素、行文规则和写作技巧四个基础。更深入地,任立琼老师着重向学员们介绍了行政公文,也对事务通知、会议记录、请假条和证明等日常的书面文字进行了讲解。熟悉写作的格式规范和技巧,在未来职业生涯中十分有帮助。
7.文明礼仪
  文明礼仪简单地讲,是人与人之间的行为规范。人们与他人交往的过程中做什么、怎样做、以及在与别人交往时自己的外表方面要注意什么,而且还包括言行、仪容 、仪态和风度等。
  2022年5月5日下午,佩剑训练营“文明礼仪”课程于第二教学楼A211进行,旨在让大家掌握礼仪的基本知识,学会正装的正确穿法、领带打法、座次知识。任振宇老师为大家授课。

任振宇老师在授课

  如果说专业技能是我们的硬实力,给了我们与人交往的基础分,那么礼仪一定是我们给他人的加分项,正确的语言、行为、着装都会给他人留下好的印象。为他人着想,这本身就是礼仪。
  任老师从合乎礼仪的着装开始讲起,从纹身讲到领带的系法,并为同学们示范了领带的系法,为同学们强调了日常生活中礼仪的重要性。

老师教同学打领带

训练内容之2个习惯
1.阅读习惯
  知识是人类进步的阶梯,阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。训练营特别为每个学员安排阅读项目,学员需要在为期一个月的培训期间,阅读完一本自己喜欢的书籍,并根据阅读体会撰写读后感。书籍是人类进步的阶梯,保持长久的阅读习惯,每天都能进步一点点。

学员读后感


2.运动习惯
  掌握一项运动技能,形成坚持一生的运动习惯。训练营针对学员兴趣,开设了篮球、羽毛球、乒乓球、瑜伽四类体育课程。学员们需要从中选择一项喜爱的课程,并进行一定时常且规律的运动。
  5月8日下午,训练营带领学员前往东区篮球场以及穹顶进行篮球、羽毛球课程。

学员风采

训练内容之1个规划

职业规划
  强化规划意识,并反馈至学业规划,成就精彩人生。
训练内容之实践活动
  党的历史是最生动、最有说服力的教科书。作为一名学生,我们应该主动进行党史的学习,训练营针对课程实际情况,举办了党史竞答的活动。
  2022年5月12日下午,训练营于第二教学楼A211举行党史竞答活动。

竞答进行中

活动合照

训练内容考核
结业考试
  秉持对学员负责的原则,同时为保证训练效果,训练营以七门课程为内容设置结业考试,以检验学员的学习成果。对于不及格或者未参加考试的学员,其将不予结业。
  佩剑行动第九期训练营于5月8日下午15:00—16:00进行结业考试,助教王泽宇为监考员。

学员在考试

学员名单
  秦任珺    刘怡喆    王瑞华    冷程熠    宋炳润
  刘磊    年志强    李新圆    李昕宇    牛子昕
  许笑川    吴富江    李科龙    金瑞彬    王云飞
   张轲峰    邓万迟    钱成城